水泳絶対上達4泳法完全マスター
著者
書誌事項
水泳絶対上達4泳法完全マスター
(Level up book)
実業之日本社, 2008.6
- タイトル別名
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4泳法完全マスター : 水泳絶対上達
- タイトル読み
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スイエイ ゼッタイ ジョウタツ 4エイホウ カンゼン マスター
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内容説明・目次
内容説明
泳ぎのイメージをおぼえて4泳法をラクにきれいに泳ぐ。
目次
- 1 背泳ぎ(水の中で後ろに進む感覚に慣れておきましょう;姿勢をまっすぐ保って上向きに浮いてみましょう ほか)
- 2 平泳ぎ(「腕の動き」と「呼吸」のタイミングをおぼえましょう;まず脚のつけ根をしっかり曲げてキックしましょう ほか)
- 3 バタフライ(さか立ちでスムーズに潜る感覚をつかみましょう;頭から入水すれば自然に体が浮き上がってきます ほか)
- 4 クロール(いくら速く泳ごうとしても疲れるだけで進みが悪い;どうしても余裕が持てずに慌ただしい泳ぎになる ほか)
「BOOKデータベース」 より