ぐんぐんうまくなる!硬式テニス
著者
書誌事項
ぐんぐんうまくなる!硬式テニス
ベースボール・マガジン社, 2008.8
- タイトル別名
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ぐんぐんうまくなる硬式テニス
硬式テニス : ぐんぐんうまくなる!
- タイトル読み
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グングン ウマク ナル コウシキ テニス
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内容説明・目次
内容説明
本書は、普段歩いている動作に、ラケットを振るだけで楽に打てることからスタートする。どのショットも「歩く動作」を基本にして、ボールに合わせて「動いて」「止まって」「打つ」という動きを加えていくことで、誰でも簡単にテニスを楽しみ、上達させることができる。
目次
- １ さあ、テニスを始めよう！
- ２ グラウンドストローク
- ３ サービス＆サービスリターン
- ４ ボレー＆スマッシュ
- ５ ロブ＆ドロップショット
- ６ さあ、試合をやってみよう！
- ７ 練習方法
- ８ コンディショニング
「BOOKデータベース」 より