ワークライフバランス : 今日から変われる入門講座
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書誌事項
ワークライフバランス : 今日から変われる入門講座
(朝日新書, 135)
朝日新聞出版, 2008.10
- タイトル読み
-
ワーク ライフ バランス : キョウ カラ カワレル ニュウモン コウザ
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収録内容
- 暮らしを整える / 辰巳渚著
- こころを整える / 内田恵理子著
- からだを整える / 堀口雅子, 荒木葉子著
- 考え方を整える / 岡山慶子著
- 働き方を整える / 坂東眞理子著
内容説明・目次
内容説明
「どんな自分でいたいのか」を見つめ直し、自分らしいワークライフをデザインするためにいまできることは何か。日本を変えてきた6人の女性たちによる実践アドバイス。
目次
- 第1章 暮らしを整える(「ライフ」の中身をはっきりさせる;「いらない物」を捨てる ほか)
- 第2章 こころを整える(残業ゼロで成果を出す技術を身につける;組織のストレスから自分を解放する ほか)
- 第3章 からだを整える(自分のからだを知っておく;健康をSWOT分析する ほか)
- 第4章 考え方を整える(自分にとって変わらずに大切なものを知る;面倒が開く成長感を大切にする ほか)
- 第5章 働き方を整える(期待される能力を発揮する;メンターを持つ ほか)
- 資料編
「BOOKデータベース」 より