ワークライフバランス : 今日から変われる入門講座
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ワークライフバランス : 今日から変われる入門講座
（朝日新書, 135）
朝日新聞出版, 2008.10
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ワーク ライフ バランス : キョウ カラ カワレル ニュウモン コウザ
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Contents of Works
- 暮らしを整える / 辰巳渚著
- こころを整える / 内田恵理子著
- からだを整える / 堀口雅子, 荒木葉子著
- 考え方を整える / 岡山慶子著
- 働き方を整える / 坂東眞理子著
Description and Table of Contents
Description
「どんな自分でいたいのか」を見つめ直し、自分らしいワークライフをデザインするためにいまできることは何か。日本を変えてきた６人の女性たちによる実践アドバイス。
Table of Contents
- 第１章 暮らしを整える（「ライフ」の中身をはっきりさせる；「いらない物」を捨てる ほか）
- 第２章 こころを整える（残業ゼロで成果を出す技術を身につける；組織のストレスから自分を解放する ほか）
- 第３章 からだを整える（自分のからだを知っておく；健康をＳＷＯＴ分析する ほか）
- 第４章 考え方を整える（自分にとって変わらずに大切なものを知る；面倒が開く成長感を大切にする ほか）
- 第５章 働き方を整える（期待される能力を発揮する；メンターを持つ ほか）
- 資料編
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