「開き直る」こころのセラピー
著者
書誌事項
「開き直る」こころのセラピー
（Wide shinsho）
新講社, 2008.11
- タイトル別名
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「開き直る」 : こころのセラピー
- タイトル読み
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ヒラキナオル ココロ ノ セラピー
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注記
「開き直れば「強い力」がわいてくる」(2002年刊)の改題改訂
内容説明・目次
内容説明
開き直ると、こころの力が強くなる。「嫌なことはやらなくてよい」と決めよう。人間関係がイヤになったら遠ざかってみる。「過ぎたことは忘れた」と声に出して言ってみる。合わない人に無理に合わせる必要なんか、ない。
目次
- 第１章 人生のことは、開き直るだけで楽しくなります（開き直れる人は、単純な考え方で生きています；先が読めれば、開き直ることができます ほか）
- 第２章 「過去」の失敗は、お蔵に入れてしまおう（悩みの種は過去にあります；修正できない過去は開き直ってしまおう ほか）
- 第３章 人生の「目標」と「意味」は別々に考えること（人生の「目標」＝「生きる意味」ではありません；「生きる意味」は、人生の目標に左右されない ほか）
- 第４章 この人はこうして開き直った！（まず開き直ってストレスの正体を見極める；リストラはこっちから会社を見限ったんだと開き直ること ほか）
- 第５章 生きているだけで儲けものと思ったとき、「うつ」が去っていく（「うつ」とは何か；うつになりそうな人はこんな人です ほか）
「BOOKデータベース」 より
