DVD小・中学生のための走り方バイブル
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DVD小・中学生のための走り方バイブル
カンゼン, 2008.5
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DVD小中学生のための走り方バイブル
小・中学生のための走り方バイブル : DVD
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DVD ショウ チュウガクセイ ノ タメ ノ ハシリカタ バイブル
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子書誌あり
Description and Table of Contents
Description
速く走ることは、決して難しいことではありません。本書で紹介する楽しくできるレッスンで、子ども達のカラダを最大限に動かし、走ることにポジティブな思いを抱かせてあげてください。小・中学生のうちに、理想の走りをマスターすることで、子ども達の可能性は広がります。走る力は、さまざまなスポーツにも通じますし、何より走ることは楽しいことなのです。
Table of Contents
- すべてのスポーツの基礎 走りの能力をアップさせる
- 序章 きれいな“走り”を身につけよう！
- 第１章 エネルギーがあふれ出すウォーミングアップ
- 第２章 今より速くなれる！ステップアップドリル
- 第３章 ジュニア達の晴れ舞台運動会でスターになろう！
- 第４章 “走り”を武器にしてスポーツで活躍する！
- 第５章 走りのヒントを伝授！トップスプリンターの提言
- 第６章 さらに上を目指す！補助トレーニング
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