DVD小・中学生のための走り方バイブル
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書誌事項
DVD小・中学生のための走り方バイブル
カンゼン, 2008.5
- タイトル別名
-
DVD小中学生のための走り方バイブル
小・中学生のための走り方バイブル : DVD
- タイトル読み
-
DVD ショウ チュウガクセイ ノ タメ ノ ハシリカタ バイブル
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注記
子書誌あり
内容説明・目次
内容説明
速く走ることは、決して難しいことではありません。本書で紹介する楽しくできるレッスンで、子ども達のカラダを最大限に動かし、走ることにポジティブな思いを抱かせてあげてください。小・中学生のうちに、理想の走りをマスターすることで、子ども達の可能性は広がります。走る力は、さまざまなスポーツにも通じますし、何より走ることは楽しいことなのです。
目次
- すべてのスポーツの基礎 走りの能力をアップさせる
- 序章 きれいな“走り”を身につけよう!
- 第1章 エネルギーがあふれ出すウォーミングアップ
- 第2章 今より速くなれる!ステップアップドリル
- 第3章 ジュニア達の晴れ舞台運動会でスターになろう!
- 第4章 “走り”を武器にしてスポーツで活躍する!
- 第5章 走りのヒントを伝授!トップスプリンターの提言
- 第6章 さらに上を目指す!補助トレーニング
「BOOKデータベース」 より