スポーツフルコース・レシピ : 10～14歳 : 最高のパフォーマンスを発揮する!!
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スポーツフルコース・レシピ : 10～14歳 : 最高のパフォーマンスを発揮する!!
新紀元社, 2008.11
- タイトル読み
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スポーツ フルコース・ レシピ : 10～14サイ : サイコウ ノ パフォーマンス オ ハッキ スル!!
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注記
監修: 森晋一郎
内容説明・目次
内容説明
小学高学年から中学生までのスポーツ選手としての基礎体力づくり・体づくりのためのレシピ集。
目次
- スポーツフルコースで食事力アップ（生活リズムチェックシート；スポーツフルコースとは？；スポーツフルコースの役割 ほか）
- お母さんの疑問解決レシピ（体格アップレシピ；運動能力アップレシピ；回復力アップレシピ ほか）
- 試合のためのスポーツフルコース（試合前日の夜；試合の朝；試合のランチ ほか）
「BOOKデータベース」 より