セルフ・アサーション・トレーニングはじめの一歩 Self assertion training first step

Author(s)

• 菅沼, 憲治 スガヌマ, ケンジ

Bibliographic Information

セルフ・アサーション・トレーニングはじめの一歩 = Self assertion training first step

菅沼憲治著

東京図書, 2008.11

Other Title

セルフ・アサーション・トレーニング : はじめの一歩

セルフアサーショントレーニングはじめの一歩

Title Transcription

セルフ アサーション トレーニング ハジメ ノ イッポ

Note

参考文献: p147

Description and Table of Contents

Description

「アサーティブ行動」って何？不平等な人生も不完全な自分も全て受け入れ、肯定的に生きていく。あなたの「過去」は変えられなくても、あなたの「今」は変えられる。その道しるべが「アサーティブ行動」なのです。

Table of Contents

• 序章　「今ここ」に生きる人たちへ
• 第１章　痛みも不快さも味方にしよう！
• 第２章　あなたの不健康なネガティブ思考は変えられる！
• 第３章　そう、世の中は不公平なのです！
• 第４章　渡る世間には鬼も仏もいるのです！
• 第５章　僕は怒っているんだ！
• 第６章　ありのままの自分でオッケーだ！
• 最終章　セルフ・アサーション・トレーニングを超えて

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Details

• NCID: BA88148542
• ISBN:
  • 9784489020445
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: x, 152p
• Size: 21cm
• Classification:
  • NDC8 : 146.8
  • NDC9 : 146.8
• Subject Headings:
  • BSH : カウンセリング
  • BSH : コミュニケーション
  • BSH : 人間関係