あなたにもできる!超人の動き : 動きのエネルギー革命

著者

• 小森, 君美 コモリ, キミヨシ

書誌事項

あなたにもできる!超人の動き : 動きのエネルギー革命

小森君美著

（よくわかるDVD+book）

スキージャーナル, 2008.12

タイトル別名

あなたにもできる超人の動き : 動きのエネルギー革命

超人の動き : あなたにもできる! : 動きのエネルギー革命

タイトル読み

アナタ ニモ デキル チョウジン ノ ウゴキ : ウゴキ ノ エネルギー カクメイ

注記

付属資料: DVDビデオディスク (1枚 ; 12cm)

内容説明・目次

内容説明

ビール瓶を手刀で割る、振り下ろされた刀の峯に乗って飛び上がる、至近距離から相手に衝撃を与えてふっ飛ばす…一見、超人的に見える動きはどうして可能なのか、そのためにどんな練習をすればいいかを映像とともに公開。それは、力ではなくエネルギーが仕事をすることを知り、全身をエネルギー化させる基礎練習を積めば誰にでも可能なことである。

目次

• 第１章　エネルギーで動く（ビール瓶を切る！；ものを叩く！；小さな動作で大きな効果；介護技術を考える）
• 第２章　エネルギーって何？（エネルギーが仕事をする；全身をエネルギーにする）
• 第３章　エネルギーで動くための基礎練習（まっすぐに立つ；安定のためのトレーニング；身体のテコを活用する；転体で動くためのトレーニング；体重移動で動く）
• 第４章　動きの本質（練習とは何か；優れた動き）

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BA88621527
• ISBN:
  • 9784789975292
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 191p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDC8 : 780.7
  • NDC9 : 780.7
• 件名:
  • BSH : トレーニング
• 親書誌ID:
  • BA72754791