人はどうして痩せないのだろう
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書誌事項
人はどうして痩せないのだろう
（集英社文庫, [よ-7-14]）
集英社, 2008.11
- タイトル読み
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ヒト ワ ドウシテ ヤセナイノダロウ
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内容説明・目次
内容説明
診療、講演、執筆を忙しくこなす現役医師。気がつけば体重の増加著しく、メタボリック症候群が気になり始めた。患者には痩せた方がいいですよと言いながら、自分の体重は減らせない現実。一念発起し、ウォーキングやジョーバなど運動系と、チョコレートやキャベツを食べる食事系の全８種類のダイエットに順次挑戦。果たして結果は？医者ならではのコメント入り、汗と涙と笑いのダイアリー。
目次
- 第１章 ウォーキング・ダイエット
- 第２章 キャベツ・ダイエット
- 第３章 Ｗｉｉダイエット
- 第４章 チョコレート・ダイエット
- 第５章 ジョーバ・ダイエット
- 第６章 ビリーズブートキャンプ
- 第７章 アーモンド・ダイエット
- 第８章 エアロバイク・ダイエット
- 第９章 ウォーキング・ダイエット
「BOOKデータベース」 より