ゲーム形式で鍛えるサッカーの体力トレーニング
Author(s)
Bibliographic Information
ゲーム形式で鍛えるサッカーの体力トレーニング
大修館書店, 2008.12
- Other Title
-
Aerobic and anaerobic training in soccer : special emphasis on training of youth players
サッカーの体力トレーニング : ゲーム形式で鍛える
- Title Transcription
-
ゲーム ケイシキ デ キタエル サッカー ノ タイリョク トレーニング
Available at / 73 libraries
-
No Libraries matched.
- Remove all filters.
Search this Book/Journal
Note
参考文献: p139
Description and Table of Contents
Description
本書は、サッカー選手の体力トレーニングに関する最新理論と具体的な方法をまとめたものである。また、本書はヨーロッパのコーチ資格取得に必要な体力トレーニングの基礎知識を網羅しており、国際レベルの最新知識を習得できる。
Table of Contents
- 第１章 体力トレーニングの特徴
- 第２章 育成年代におけるサッカー選手の身体的発達とトレーニング
- 第３章 ウォームアップとクールダウン
- 第４章 トレーニングセッションと心拍数
- 第５章 有酸素性トレーニング
- 第６章 無酸素性トレーニング
- 第７章 トレーニングセッションの計画
by "BOOK database"