ゲーム形式で鍛えるサッカーの体力トレーニング

著者

• Bangsbo, Jens
• 長谷川, 裕 ハセガワ, ヒロシ
• 安松, 幹展 ヤスマツ, ミキノブ
• 上田, 滋夢 ウエダ, ジム

書誌事項

ゲーム形式で鍛えるサッカーの体力トレーニング

ヤン・バングスボ著 ; 長谷川裕, 安松幹展, 上田滋夢訳

大修館書店, 2008.12

タイトル別名

Aerobic and anaerobic training in soccer : special emphasis on training of youth players

サッカーの体力トレーニング : ゲーム形式で鍛える

タイトル読み

ゲーム ケイシキ デ キタエル サッカー ノ タイリョク トレーニング

注記

参考文献: p139

内容説明・目次

内容説明

本書は、サッカー選手の体力トレーニングに関する最新理論と具体的な方法をまとめたものである。また、本書はヨーロッパのコーチ資格取得に必要な体力トレーニングの基礎知識を網羅しており、国際レベルの最新知識を習得できる。

目次

• 第１章　体力トレーニングの特徴
• 第２章　育成年代におけるサッカー選手の身体的発達とトレーニング
• 第３章　ウォームアップとクールダウン
• 第４章　トレーニングセッションと心拍数
• 第５章　有酸素性トレーニング
• 第６章　無酸素性トレーニング
• 第７章　トレーニングセッションの計画

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BA8877470X
• ISBN:
  • 9784469266740
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 原本言語コード: eng
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 141p
• 大きさ: 24cm
• 分類:
  • NDC8 : 783.47
  • NDC9 : 783.47
• 件名:
  • BSH : サッカー
  • BSH : トレーニング