かっさマッサージ : 気・血・水の流れを変えてきれいになる!
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かっさマッサージ : 気・血・水の流れを変えてきれいになる!
ベストセラーズ, 2008.5
- タイトル読み
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カッサ マッサージ : キ チ ミズ ノ ナガレ オ カエテ キレイ ニ ナル
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内容説明・目次
内容説明
あの西太后も顔のマッサージに使っていたといわれる歴史のある療法。その方法はとってもカンタン！皮膚をこすって経絡の流れをスムーズにし、体内の気・血・水のめぐりを整えていくというものだ。本書では、美容面での効果がより発揮できるようにアレンジを加えている。顔、ボディ、頭へのアプローチで、無理なく、無駄のない、美しい心身を。
目次
- １ 「かっさマッサージ」で、体のバランスを整えましょう（「かっさ」は、中国伝承の“こする”療法です；「かっさマッサージ」をするとこんなにいいことがあります ほか）
- ２ さあ、「かっさマッサージ」を始めましょう（基本のかっさマッサージのやり方；顔の基本マッサージ ほか）
- ３ 「かっさマッサージ」でアジアンビューティを手に入れましょう（すらりボディに；肌の乾燥（大人ニキビ） ほか）
- ４ 心にアプローチする「かっさマッサージ」で、心身ともに健やかに（不眠＆すっきり目覚める；イライラ ほか）
- ５ ちょっとした不調も解決する“ささっと”「かっさマッサージ」（冷え性；風邪 ほか）
「BOOKデータベース」 より