脳バランス力とこころの健康
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脳バランス力とこころの健康
青木書店, 2009.2
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脳バランス力とこころの健康
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ノウバランスリョク ト ココロ ノ ケンコウ
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参考文献: p202-203
Description and Table of Contents
Description
「脳力」を活用して心豊かな生活をおくるために。心理学・脳科学の最新の知見をもとに、不安・うつ症状、自閉症、認知症など現代人が抱える心の問題をやさしく解説。
Table of Contents
- プロローグ—利き脳を使ってこころを切り替える
- 第1章 こころは切り替わる—反転理論
- 第2章 性格は切り替わる—内向・外向の新しい考え
- 第3章 脳のしくみ
- 第4章 認知と行動のバランス
- 第5章 認知と感情のバランス
- 第6章 自己のとらえ方
- 第7章 利き脳と脳バランス力
- 第8章 認知の障害と脳バランス
- エピローグ—利き脳測定の実際
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