日本人には塩が足りない! : ミネラルバランスと心身の健康
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日本人には塩が足りない! : ミネラルバランスと心身の健康
東洋経済新報社, 2009.2
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ニホンジン ニワ シオ ガ タリナイ : ミネラル バランス ト シンシン ノ ケンコウ
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Description and Table of Contents
Description
体内の“塩不足”が深刻な健康障害を起こしている。根拠のない「高血圧＝“塩”犯人説」に惑わされ、体内バランスを崩している、現代人の実態を告発。
Table of Contents
- 序章 塩で健康を取りもどした私の体験
- 第１章 病気の原因は「体内環境」の乱れにあった
- 第２章 「塩をとれば高血圧になる」は常識のうそだった
- 第３章 塩不足が日本人の健康をそこねている
- 第４章 塩でもっとキレイに、健康になる！
- 第５章 塩の上手な選び方・とり方
- 付記 「自然塩復活運動」と「自然海塩」の物語
- 『日本人には塩が足りない！』への賛同メッセージ
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