ファンランへの招待 : もっと楽しい走り方
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ファンランへの招待 : もっと楽しい走り方
（中公新書ラクレ, 315）
中央公論新社, 2009.4
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ファンラン エノ ショウタイ : モット タノシイ ハシリカタ
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Description and Table of Contents
Description
マラソンには「耐」や「孤」の字がよく似合う、はもう古い！記録よりも走ることを純粋に楽しむ人々によって迎えた空前のブーム。ファンラン実践歴七年の著者が、その一端を紹介する。
Table of Contents
- １章 マラソン大会は縁日だ！（イベントとしてのマラソン大会；とりあえず走ってみよう；いざエントリー；実録・あるマラソン大会の一日；走っている間の出来事）
- ２章 続けたくなるトレーニング（日常生活にトレーニングを；皇居ランはなぜ人気があるのか；プチ観光しながら；ランニングクラブ；ラン仲間ができたなら；個人トレーニング悲喜こもごも）
- ３章 行列のできるマラソン大会（のんびり大会から始めよう；はじめてのハーフ；達成感を味わいたいのだ；食べるために走る！；アフター充実の日帰りプラン；マラソン温泉旅行；応援も楽しいぞ！；レース後のお楽しみといえば）
- ４章 ランナーは、海を越える（旅も兼ねて海外マラソン；台湾でリゾートランニング；終章）
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