バレーボールのメンタルトレーニング
著者
書誌事項
バレーボールのメンタルトレーニング
大修館書店, 2009.5
- タイトル別名
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Mental toughness training for volleyball
メンタルトレーニング : バレーボールの
- タイトル読み
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バレーボール ノ メンタル トレーニング
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注記
参考文献・推薦図書: p223-226
内容説明・目次
内容説明
考えすぎてうまくプレイできない。試合になると実力が発揮できない。大試合のプレッシャーにつぶされやすい。さまざまな問題を解決するための実践的なメンタル強化法を紹介。自在なプレイのためのトレーニング戦略。
目次
- 第１部 強さのしくみ（バレーボール選手の競技力；技術と心の一体化—自動化；実力を発揮するための戦略；攻撃と守りのためのメンタルスキル）
- 第２部 実力発揮を妨げる諸問題（実力発揮を妨げる精神的因子；メンタル面の問題—７つのパターン）
- 第３部 自在なプレイのためのトレーニング戦略（体力強化とコンディショニング；チームづくりのプログラム；メンタルスキルを向上させる指導法；チーム内の精神的な問題の解決法 ほか）
「BOOKデータベース」 より