中高年のためのスポーツ医学Q&A

著者

• 山崎, 元 ヤマザキ, ハジメ
• 大谷, 俊郎 オオタニ, トシロウ
• 辻岡, 三南子 ツジオカ, ミナコ

書誌事項

中高年のためのスポーツ医学Q&A

山崎元, 大谷俊郎, 辻岡三南子著

世界文化社, 2009.6

タイトル読み

チュウコウネン ノ タメ ノ スポーツ イガク Q&A

注記

監修: 山崎元

内容説明・目次

目次

• 第１章　スポーツを生涯続けるために（「成人病」から「生活習慣病」へ；早期発見・早期治療の大切さを知ってほしい　ほか）
• 第２章　スポーツを日常的に習慣づける（運動習慣が身につくと多くの病気を予防できる；運動には有酸素運動と無酸素運動がある　ほか）
• 第３章　スポーツ傷害を防ぐ（中高年に向くスポーツ向かないスポーツ；運動も過ぎたるは逆効果　ほか）
• 第４章　実践このスポーツで健康になる（ゴルフは中高年になっても無理なく続けられる；ゴルフで注意したいグリーン上での緊張　ほか）
• 第５章　生活習慣病の予防と改善（肥満は不健康の象徴；皮下脂肪と内臓脂肪　ほか）

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BA90094854
• ISBN:
  • 9784418094059
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 179p
• 大きさ: 24cm
• 分類:
  • NDC8 : 780.19
  • NDC9 : 780.19
• 件名:
  • BSH : スポーツ医学