通園・通学のおべんとう : 幼稚園〜中高生&塾弁を紹介。長く使える1冊! 決定版
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通園・通学のおべんとう : 幼稚園〜中高生&塾弁を紹介。長く使える1冊! 決定版
(主婦の友新実用BOOKS, Cooking)
主婦の友社, 2009.3
- タイトル別名
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決定版通園・通学のおべんとう
通園通学のおべんとう : 幼稚園〜中高生&塾弁を紹介。長く使える1冊! 決定版 / 主婦の友社編
- タイトル読み
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ツウエン ツウガク ノ オベントウ : ヨウチエン チュウコウセイ ジュクベン オ ショウカイ ナガク ツカエル 1サツ ケッテイバン
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注記
索引あり
内容説明・目次
内容説明
幼稚園に入ったらおべんとうがスタート。小学校は給食だけれど、塾にはおべんとうが必要なケースも多いよう。中学・高校は、学校によって事情が違うけれど、やはりおべんとうは欠かせないもの。こんなにも長い間作りつづけるのは、ほんとうにたいへん!そこで、栄養のこと、量のこと、味のこと、簡単に作れることなどを考慮したレシピを集めて1冊にまとめました。特に、子どもの成長に応じておべんとうの量をどうするかは、よく理解しておきたいところ。その点も、各時期ごとに説明しています。
目次
- 1 中高生の通学ボリューム弁当(豚肉がメインおかずのお弁当;鶏肉がメインおかずのお弁当 ほか)
- 2 夕べの残りおかずを使ってスピード弁当(夕べのおかず 肉じゃがで;夕べのおかず 鶏のから揚げで ほか)
- 3 高校生のヘルシー弁当(豚ヒレ肉のマリネ焼き弁当;豚肉の竜田揚げ弁当 ほか)
- 4 小中学生の塾弁当(小学生・月曜日 豚肉とごぼうのデミ煮弁当;小学生・火曜日 鮭のピカタ弁当 ほか)
- 5 園児の大好きお弁当(第1位 ハンバーグ;第2位 鶏のから揚げ ほか)
「BOOKデータベース」 より