筋肉学入門 : ヒトはなぜトレーニングが必要なのか?
Author(s)
Bibliographic Information
筋肉学入門 : ヒトはなぜトレーニングが必要なのか?
講談社, 2009.5
- Other Title
-
筋肉学入門 : ヒトはなぜトレーニングが必要なのか?
重力と闘う筋
- Title Transcription
-
キンニクガク ニュウモン : ヒト ワ ナゼ トレーニング ガ ヒツヨウ ナノカ
Available at 145 libraries
  Aomori
  Iwate
  Miyagi
  Akita
  Yamagata
  Fukushima
  Ibaraki
  Tochigi
  Gunma
  Saitama
  Chiba
  Tokyo
  Kanagawa
  Niigata
  Toyama
  Ishikawa
  Fukui
  Yamanashi
  Nagano
  Gifu
  Shizuoka
  Aichi
  Mie
  Shiga
  Kyoto
  Osaka
  Hyogo
  Nara
  Wakayama
  Tottori
  Shimane
  Okayama
  Hiroshima
  Yamaguchi
  Tokushima
  Kagawa
  Ehime
  Kochi
  Fukuoka
  Saga
  Nagasaki
  Kumamoto
  Oita
  Miyazaki
  Kagoshima
  Okinawa
  Korea
  China
  Thailand
  United Kingdom
  Germany
  Switzerland
  France
  Belgium
  Netherlands
  Sweden
  Norway
  United States of America
Search this Book/Journal
Note
「筋と筋力の科学 1 : 重力と闘う筋」(山海堂 2001年刊)の改題改訂
参考文献: p284
Description and Table of Contents
Description
重力と闘う「筋」の生い立ちから運動との深い関係までを、理学博士&現役ボディビルダーが教示する。スポーツマン、生命科学に関心のある人、必読の書。
Table of Contents
- 第1章 筋の生い立ち・構造・機能(筋はどのようにしてできたのか?;ヒトの筋系がつくられる仕組み;筋の構造と機能)
- 第2章 筋収縮の仕組み(筋の収縮とは何か?;筋収縮の静的特性;筋収縮の動的特性;筋収縮の最小単位:アクチンとミオシン;筋収縮を制御する仕組み)
- 第3章 ミクロの筋収縮とマクロな身体動作(力の強弱を調節する仕組み;最大筋力を決める単純で複雑な仕組み;筋線維タイプの形成と運動・トレーニング;パフォーマンスから見た筋の進化)
- 第4章 重力と闘う筋(筋はなぜ力を出すのか?;筋はなぜ鍛えられるのか?重力と筋・骨格系の複雑な関係;加齢と筋—年をとるとなぜ筋は萎縮するのか?;重力と骨;結合組織と重力・トレーニング)
by "BOOK database"