DVDでマスター!うまくなる速くなるクロール
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DVDでマスター!うまくなる速くなるクロール
（Gakken sports books）
学習研究社, 2009.3
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DVD デ マスター ウマク ナル ハヤク ナル クロール
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Note
付属資料: DVDビデオディスク(1枚 ; 12cm)
Description and Table of Contents
Description
「考える力」をやしない、自分の力でうまくなる、オトナスイマーに捧げる、クロールの処方箋。
Table of Contents
- 第１章 はじめの一歩のトレーニング（パフォーマンスをアップするストレッチ；柔軟性をアップするストレッチ ほか）
- 第２章 こんな「困った」、一挙に解決（どうしても力が入ってしまう；どうしても長時間泳げない ほか）
- 第３章 １０のパーツを意識する（水の感触をとらえる—手；推進力を生み出す—腕 ほか）
- 第４章 ちょっと速く、ちょっとカッコよく泳ぐコツ（ちょっと速く泳ぐストロークのコツ４；ちょっと速く泳ぐキックのコツ４ ほか）
- クロール練習法便利帳
- クロールのための基礎講座
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