みんなのバレエ・ストレッチ

著者

• Clala クララ
• 川瀬, 美和 カワセ, ミワ
• 小野, 恵理 オノ, エリ

書誌事項

みんなのバレエ・ストレッチ

Clara編 ; 川瀬美和監修 ; 小野恵理イラスト

新書館, 2009.3

タイトル別名

みんなのバレエストレッチ

タイトル読み

ミンナ ノ バレエ ストレッチ

内容説明・目次

内容説明

この本で紹介しているのは、床に座るか、寝た状態でおこなう、ストレッチ。立っておこなうよりも、体に負担をかけずに、バレエの体をつくることができます。

目次

• きれいなつま先をつくろう！
• まっすぐのびるながいあしをつくろう！
• こかんせつをやわらかくしよう
• はいきんをきたえよう
• きれいなスプリッツのために☆
• アン・ドゥオールをみにつけよう
• きれいなアラベスクのために☆
• 足のうらをきたえよう
• すらりとのびたくびをつくろう！
• ストレッチＱ＆Ａ

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BA90546242
• ISBN:
  • 9784403330254
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 47p
• 大きさ: 26cm
• 分類:
  • NDC8 : 769
  • NDC9 : 769.9
• 件名:
  • BSH : バレエ
  • BSH : ストレッチング