本番に強くなる : メンタルコーチが教えるプレッシャー克服法
著者
書誌事項
本番に強くなる : メンタルコーチが教えるプレッシャー克服法
筑摩書房, 2009.6
- タイトル別名
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Be strong under pressures
- タイトル読み
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ホンバン ニ ツヨク ナル : メンタル コーチ ガ オシエル プレッシャー コクフクホウ
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注記
参考文献: p235-238
内容説明・目次
内容説明
プレッシャーがかかったときは、なくそうとするのではなく、対処の仕方を学べばよいのです。外的プレッシャー克服法。
目次
- 第１章 実力発揮のメカニズム
- 第２章 プレッシャーとどう戦うか
- 第３章 実録「プレッシャーとどう戦うか」—下柳剛投手（阪神タイガース）の戦い
- 第４章 自信はつくものではなく、つけておくもの
- 第５章 集中力を、どうつけたらいいのか
- 第６章 ゾーン、あるいはフローというピークの状態
- 第７章 「ありがとう」の心でタフになる
「BOOKデータベース」 より
