自然(ナチュラル)ヨーガの哲学 : 脊柱を目覚めさせる究極のヨーガ
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書誌事項
自然(ナチュラル)ヨーガの哲学 : 脊柱を目覚めさせる究極のヨーガ
ガイアブックス , 産調出版 (発売), 2009.4
- タイトル別名
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Awakening the spine
自然ヨーガの哲学 : 脊柱を目覚めさせる究極のヨーガ
- タイトル読み
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ナチュラル ヨーガ ノ テツガク : セキチュウ オ メザメサセル キュウキョク ノ ヨーガ
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注記
監修: 木村慧心
文献: p187-188
内容説明・目次
目次
- 第1章 ヨーガの話あれこれ(ヨーガとの出会い;体の歌;背は夜間に伸びる ほか)
- 第2章 アーサナ(タダーサナ(山のポーズ);ウッティタ・トリコナーサナ/ウッティタ・パールシュヴァコナーサナ/ヴィーラバドラーサナ/パリヴリッタ・トリコナーサナ/パリヴリッタ・パールシュヴァコナーサナ;ヴィーラバドラーサナ ほか)
- 第3章 呼吸(息を吸う;息を吐く;プラーナーヤーマ ほか)
「BOOKデータベース」 より