できる男の活力マネジメント : 男のアンチエイジング58の最新常識

書誌事項

できる男の活力マネジメント : 男のアンチエイジング58の最新常識

朝倉匠子著

(ディスカヴァー携書, 039)

ディスカヴァー・トゥエンティワン, 2009.6

タイトル別名

できる男の活力マネジメント : 男のアンチエイジング58の最新常識

タイトル読み

デキル オトコ ノ カツリョク マネジメント : オトコ ノ アンチエイジング 58 ノ サイシン ジョウシキ

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注記

記述は第2刷(2009.7発行)による

内容説明・目次

内容説明

男性は女性に比べて10年分保守的といわれる。女性はもう10年も前から、健康で若々しくいるために情報を収集し、知識を深め、生活の中で実践しているというのに、男性は肉体の最大関心事といわれる「性的能力」と「髪の毛」についてさえも、驚くほど曖昧な知識しか持ち合わせていないのが現状だ。本書は、30代後半以降の男性が、若々しく、健康で、自信をもって、はつらつと生きていくために必要な情報を、最新男性医学の知見に基づいて紹介していく。メタボリック、薄毛、生活習慣病から食事、睡眠にいたるまで、男の肉体と健康にかかわる最新知識満載。

目次

  • 1 基礎編・男性専門医学はこうなっている
  • 2 各論1・メタボ対策とトレーニング
  • 3 各論2・薄毛対策
  • 4 各論3・歯
  • 5 各論4・肌・におい
  • 6 各論5・性・精力
  • 7 各論6・食事・栄養
  • 8 各論7・睡眠

「BOOKデータベース」 より

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詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BA91446425
  • ISBN
    • 9784887597181
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    215p
  • 大きさ
    18cm
  • 分類
  • 件名
  • 親書誌ID
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