CiNii 図書 - ペンを一本変えるだけでやる気は出てくる : 30秒で元気になれる本

著者

ペンを一本変えるだけでやる気は出てくる : 30秒で元気になれる本

中里至正著

グラフ社, 2009.8

『心の健康法』(ごま書房1995年刊)の訂正、加筆

内容説明

明日を乗りきるための、ビジネスマン必読の書！元気な自分をつくるとっておきの心理術。

第１章　心の疲れがとれる身近ないやし方（たとえ疲れても、「疲れた」などのマイナス語は使わない；地球儀や天球儀など大きなものを眺めるだけで、気持ちも大きくなってくる　ほか）
第２章　「やる気」と「元気」のつくり方（やる気は、何かをやっているうちに生まれてくる；単純作業に打ち込むと、心をリフレッシュできる　ほか）
第３章　「落ち込み」からの脱出法（毎日、一つだけできることをやってみる；週に一度はなんでもいいから新しいことをやってみる　ほか）
第４章　心の健康を保つ自己トレーニング（相手にのまれそうなときは、「同じ人間じゃないか」と思うと、逆にのんでかかれる；弱気のときこそ、心の傷を開いてみる　ほか）
第５章　対人関係をスムーズにし、元気を得る方法（「すみません」ではなく「ありがとう」を使う；人に会う前に自分の笑顔をチェックしておくと、心に余裕を持てる　ほか）

「BOOKデータベース」より