元気に働こう!心の元気レシピ
著者
書誌事項
元気に働こう!心の元気レシピ
フィリア , 星雲社 (発売), 2008.3
- タイトル読み
-
ゲンキ ニ ハタラコウ ココロ ノ ゲンキ レシピ
大学図書館所蔵 件 / 全2件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
注記
参考資料: p156-157
内容説明・目次
内容説明
疲れた時に美味しいものを食べて元気をつけるように、疲れた心を受けとめて、元気を取り戻すヒント。第4章ではリラックスしたり、気分転換や考え方を変えたりするための具体的なアイデアをまとめました。
目次
- 第1章 元気に働きたいけれど…心が疲れていませんか?(心の元気をなくした人が増えています;ストレスについて知っておいてください ほか)
- 第2章 働く悩みはみんなある。どう変えていく?(「30の壁」を意識しすぎないこと;成果がすぐ欲しいと、焦っていませんか? ほか)
- 第3章 落ち込んだっていいよ!元気がでるセオリー(落ち込んだ時は行動を変えてみよう;楽しく学んで、楽しく出会う ほか)
- 第4章 心の元気に役立つ20のヒント(プレッシャーとストレスの違いを知ろう;徹底的に何もしない ほか)
「BOOKデータベース」 より