ヒトは脳から太る : 人間だけに仕組まれた"第2の食欲"とは

書誌事項

ヒトは脳から太る : 人間だけに仕組まれた"第2の食欲"とは

山本隆著

(青春新書intelligence, PI-252)

青春出版社, 2009.10

タイトル別名

ヒトは脳から太る : 人間だけに仕組まれた"第2の食欲"とは

タイトル読み

ヒト ワ ノウ カラ フトル : ニンゲン ダケ ニ シクマレタ ダイ2 ノ ショクヨク トワ

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注記

参考文献: p188

内容説明・目次

内容説明

○○だけダイエット、△△抜き食事法、□□体操…ありとあらゆる方法を試してもやせられなかった原因は、意志の弱さではなく、脳の仕組みにあった!人間だけに備わった“第2の食欲”を脳科学の視点から解き明かし、正しいダイエット法やおいしく食べても太らないヒントを探る。

目次

  • 第1章 頭がいいヒトほど太る!?一筋縄ではいかない食欲のメカニズム(「食べる」ことに悩む人々;やせすぎの若い女性、太りすぎの中年男性 ほか)
  • 第2章 脳は満腹でも食べられる 「別腹」ができる仕組み(「別腹」があるのは日本人だけ?;満腹でも甘いものなら食べられる理由 ほか)
  • 第3章 ダイエットは脳との闘いだった!カロリー制限だけではうまくいかない!?(次々と誕生する新しいダイエット;誤解されやすい、基礎代謝の本当の意味 ほか)
  • 第4章 脳を味方につけて一生「食べても太らない体」になる 「腹八分目」で満腹になるヒント(「おいしく食べてやせる」を実現する!;そもそも、ダイエットが必要なのか? ほか)

「BOOKデータベース」 より

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詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BA91686644
  • ISBN
    • 9784413042529
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    188p
  • 大きさ
    18cm
  • 分類
  • 件名
  • 親書誌ID
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