病気にならない全身の「ツボ」大地図帖
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書誌事項
病気にならない全身の「ツボ」大地図帖
（知的生きかた文庫, お39-2）
三笠書房, [2009.10]
- タイトル別名
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病気にならない全身のツボ大地図帖
- タイトル読み
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ビョウキ ニ ナラナイ ゼンシン ノ ツボ ダイチズチョウ
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文献あり
発行年はジャケットによる
内容説明・目次
内容説明
本書では、素人でも見つけやすく、安全で、確かな効果がある「ツボ」を、症状別に説明しています。ツボとは、様々な神経や筋肉、血液が集中したり分岐したりする重要な部分。刺激すると、全身の「気と血」の流れが根本から整います。血液や栄養、酸素が、体のすみずみまで行き届き、頭の回転が促進され、ストレスが自然に解消され、内臓が丈夫になり、老化を防ぐことまでできるのです。痛みなど、辛い症状はもちろん、なんとなくだるい、元気がない、疲れがぬけない…そんな病名のない不調も、根こそぎ退治する効果があります。
目次
- １章 体を変えるために知っておきたい５つの「基礎知識」
- ２章 「痛み」には、薬いらずですぐによく効く、このツボ
- ３章 「ちょっとした不調」をとり除けば、毎日はもっとスッキリ快調になる
- ４章 「ストレス・疲れ」を上手に捨てて、生きる楽しさ１００倍！
- ５章 「体質改善」には、体内毒素の大そうじが一番！
- ６章 今日から健康美人に変わる！血流がよくなる「美容ツボ」
- ７章 “出す・燃やす・食欲セーブ”で３倍パワフルに「ダイエット」
- ８章 頭のいい人は“予防ツボ”で「病気になる前に治す」
- ９章 落ち込まなくなって「心がスッキリ晴れる」元気が出るツボセラピー
- １０章 “女性特有”の不快な症状改善に「女性の味方ツボ」
「BOOKデータベース」 より
