スロトレ「完全版」 : DVDレッスンつき

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Bibliographic Information

スロトレ「完全版」 : DVDレッスンつき

石井直方, 谷本道哉著

高橋書店, [2009.10]

Other Title

Slow training diet the complete edition

スロトレ完全版 : DVDレッスンつき

Title Transcription

スロトレ カンゼンバン : DVD レッスン ツキ

Available at  / 54 libraries

Note

発行年はブックジャケットによる

Description and Table of Contents

Description

簡単なスロートレーニングによって効率的に脂肪を燃やすスロトレがＤＶＤに。動画に合わせてエクササイズするだけで簡単にダイエットできます。

Table of Contents

  • １　スロトレで痩せられるワケ
  • ２　こわばり筋をほぐしてスロトレでよく動くカラダをつくる！
  • ３　スロトレの実践方法
  • ４　スロトレで気になるパーツを狙い撃ち
  • ５　さらなるお腹凹みの秘策ドローイン
  • ６　体験者に聞いた！スロトレを続けるコツ

by "BOOK database"

Details

  • NCID
    BB00245381
  • ISBN
    • 9784471034085
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    95p
  • Size
    21cm
  • Attached Material
    DVDビデオディスク(1枚 : 12cm)
  • Classification
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