ちばちゃんのポジティブ・ランニング : 週1ランナーから始める自分改造術
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書誌事項
ちばちゃんのポジティブ・ランニング : 週1ランナーから始める自分改造術
（Gakken sports books）
学研パブリッシング , 学研マーケティング (発売), 2009.11
- タイトル別名
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Positive running
ちばちゃんのポジティブランニング : 週1ランナーから始める自分改造術
- タイトル読み
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チバチャン ノ ポジティブ ランニング : シュウ 1 ランナー カラ ハジメル ジブン カイゾウジュツ
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内容説明・目次
目次
- 第１章 ちばちゃん、走ることの意味を教えて！（楽しく続けるためのスマイルランＱ＆Ａ；走ることにはメリットがいっぱい！ ほか）
- 第２章 ちばちゃん、走る準備はどうすればいいの？（楽しく続けるためのスマイルランＱ＆Ａ；シューズは“身体の一部”だと考えて！ ほか）
- 第３章 ちばちゃん、走りのコツを教えて！（楽しく続けるためのスマイルランＱ＆Ａ；理想的なフォームは十人十色です！ ほか）
- 第４章 ちばちゃん、マラソン大会に出たいのですが…（楽しく続けるためのスマイルランＱ＆Ａ；１０ｋｍ走れたら、ハーフに挑戦してみよう！ ほか）
- 第５章 ちばちゃん、おすすめの市民マラソンを教えて！（市民マラソン大会の熱い一日—「果樹王国ひがしねさくらんぼ大会」密着レポート；おすすめ市民マラソン大会ガイド ほか）
「BOOKデータベース」 より
