女優脚のつくり方
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女優脚のつくり方
（美人開花シリーズ）
ワニブックス, 2009.9
- Other Title
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女優脚のつくり方 : カリスマパーツモデルが実践している美脚メソッド30
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ジョユウアシ ノ ツクリカタ
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Description and Table of Contents
Description
しなやかな筋肉。よく手入れされたツヤ肌。歪みのない左右対称なフォルム。これが万国共通の美脚スタンダード。数々の女優の代役を務めてきた美脚の達人が教えるエクササイズＢＯＯＫ。
Table of Contents
- １ 自分史上最高のラインをつくる脚トレ（太さは関係ない美脚に重要なのはメリハリ；忙しい日は１日１エクサでも３カ月は続けること；デイリーエクササイズ脚タイプを知りさらに効果的な脚トレを；脚タイプチェック；Ｈｏｗ ｔｏ 脚トレ；デイリーエクササイズ；オプションエクササイズ；スペシャルエクササイズ）
- ２ 女を上げる美脚トリートメント（色気がありそそる脚とはツヤのある脚；ケアをしながら冷えやむくみもオフする；デイリーケア；オプションケア；スペシャルケア；エミのフェイバリットアイテム）
- ３ 女優脚になるための立ち居振る舞い（意識を変えればすぐにでも美脚になれる；大切なのはしぐさとファッション；女優脚レッスン身のこなし編；女優脚レッスンファッション編；プレミアムレッスン）
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