スポーツ動作と身体のしくみ : アスリートとして知っておきたい

著者

• 長谷川, 裕 ハセガワ, ヒロシ

書誌事項

スポーツ動作と身体のしくみ : アスリートとして知っておきたい

長谷川裕著

ナツメ社, 2010.1

タイトル別名

アスリートとして知っておきたいスポーツ動作と身体のしくみ

タイトル読み

スポーツ ドウサ ト シンタイ ノ シクミ : アスリート ト シテ シッテ オキタイ

注記

索引: p205-207

内容説明・目次

内容説明

トレーニング効率をアップさせ、パワー＆スピードを向上させる！パフォーマンスを向上させ、スポーツ障害を未然に防ぐ！骨・関節・筋肉のしくみがよくわかる。

目次

• １　運動とカラダのしくみ　基礎知識（筋肉のはたらき；関節のしくみと運動；神経と筋肉の連係プレー；筋肉とパワー；発育期のカラダの特徴）
• ２　パーツ別　身体運動のしくみ（下半身の運動；胴体の運動；上半身の運動）
• ３　スポーツでのよい動きの原則とコツ（作用・反作用の法則；反動動作の意味；振り込み動作の意味）

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BB00791574
• ISBN:
  • 9784816348211
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 207p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDC8 : 780.1
  • NDC9 : 780.1
• 件名:
  • BSH : 運動生理学
  • BSH : スポーツ力学