スポーツ動作と身体のしくみ : アスリートとして知っておきたい

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スポーツ動作と身体のしくみ : アスリートとして知っておきたい

長谷川裕著

ナツメ社, 2010.1

Other Title

アスリートとして知っておきたいスポーツ動作と身体のしくみ

Title Transcription

スポーツ ドウサ ト シンタイ ノ シクミ : アスリート ト シテ シッテ オキタイ

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Note

索引: p205-207

Description and Table of Contents

Description

トレーニング効率をアップさせ、パワー＆スピードを向上させる！パフォーマンスを向上させ、スポーツ障害を未然に防ぐ！骨・関節・筋肉のしくみがよくわかる。

Table of Contents

  • １　運動とカラダのしくみ　基礎知識（筋肉のはたらき；関節のしくみと運動；神経と筋肉の連係プレー；筋肉とパワー；発育期のカラダの特徴）
  • ２　パーツ別　身体運動のしくみ（下半身の運動；胴体の運動；上半身の運動）
  • ３　スポーツでのよい動きの原則とコツ（作用・反作用の法則；反動動作の意味；振り込み動作の意味）

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Details

  • NCID
    BB00791574
  • ISBN
    • 9784816348211
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    207p
  • Size
    21cm
  • Classification
  • Subject Headings
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