入浴健康法 : 楽しみながら、体・心・頭を元気にする法
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入浴健康法 : 楽しみながら、体・心・頭を元気にする法
(ゴマブックス, B-724)
ごま書房, 1996.6
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ニュウヨク ケンコウホウ : タシミナガラ カラダ ココロ アタマ オ ゲンキ ニ スル ホウ
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内容説明・目次
目次
- 1 入浴の基礎知識(浴室の快適な環境づくり;正しい入浴の仕方;お風呂の楽しいすごし方)
- 2 目的別入浴健康法(楽しい「美容・ダイエット」は、お風呂が一番;こんな入浴法で、「健康・体質改善」に効果バツグン;「アクシデント・ケガ」に、即効入浴法)
「BOOKデータベース」 より