誰でもできるトリガーポイントの探し方・治し方 : 筋の基礎からセルフトリートメントまで
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誰でもできるトリガーポイントの探し方・治し方 : 筋の基礎からセルフトリートメントまで
エクスナレッジ, 2010.3
- Other Title
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The trigger point therapy workbook : your self-treatment guide for pain relief
- Title Transcription
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ダレデモ デキル トリガー ポイント ノ サガシカタ・ナオシカタ : キン ノ キソ カラ セルフ トリートメント マデ
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Note
原著第2版の翻訳
参考文献: p269-271
Description and Table of Contents
Description
これまであきらめていた原因不明の痛みもトリガーポイントをマッサージすることで簡単に治すことができます。医師、理学療法士、マッサージセラピスト—すべての医療従事者必携のトリガーポイント療法の実践マニュアル。慢性的な痛みに悩む患者自身ができる自己治療法も満載。
Table of Contents
- 新しい人生
- トリガーポイントの全容
- マッサージのガイドライン
- 頭部と首の痛み
- 肩、上背部、上腕の痛み
- 肘、前腕、手の痛み
- 胸部、腹部、性器の痛み
- 中背部、腰部、殿部の痛み
- 股関節、大腿、膝の痛み
- 下腿、足首、足の痛み
- トリガー・ポイントの臨床的マッサージ—Ｃｌａｉｒ ａｎｄ Ａｍｂｅｒ Ｄａｖｉｅｓ
- 筋の緊張と慢性痛
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