もっとうまくなる!陸上競技 : 短距離、リレー、ハードル、中・長距離、跳躍、投てき、混成競技の正しいフォーム、トレーニング法を連続写真で解説!

書誌事項

もっとうまくなる!陸上競技 : 短距離、リレー、ハードル、中・長距離、跳躍、投てき、混成競技の正しいフォーム、トレーニング法を連続写真で解説!

大村邦英著

(スポーツVシリーズ)

ナツメ社, 2010.5

タイトル別名

もっとうまくなる陸上競技 : 短距離リレーハードル中長距離跳躍投てき混成競技の正しいフォームトレーニング法を連続写真で解説

タイトル読み

モット ウマク ナル リクジョウ キョウギ : タンキョリ リレー ハードル チュウ チョウキョリ チョウヤク トウテキ コンセイ キョウギ ノ タダシイ フォーム トレーニングホウ オ レンゾク シャシン デ カイセツ

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内容説明・目次

内容説明

短距離、リレー、ハードル、中・長距離、跳躍、投てき、混成競技の正しいフォーム、トレーニング法を連続写真で解説。

目次

  • 1 陸上競技の基礎知識
  • 2 体幹トレーニング
  • 3 短距離&リレー
  • 4 ハードル
  • 5 中・長距離
  • 6 跳躍
  • 7 投てき
  • 8 混成競技
  • 9 試合の準備
  • 10 体のケア&栄養

「BOOKデータベース」 より

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詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BB02044493
  • ISBN
    • 9784816348648
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    215p
  • 大きさ
    21cm
  • 分類
  • 件名
  • 親書誌ID
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