認知症にならないための決定的予防法 : アルツハイマー病はなぜ増えつづけるのか
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認知症にならないための決定的予防法 : アルツハイマー病はなぜ増えつづけるのか
河出書房新社, 2010.4
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The anti‐alzheimer's prescription : the science-proven plan to start at any age
認知症にならないための決定的予防法 : アルツハイマー病はなぜ増えつづけるのか
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ニンチショウ ニ ナラナイ タメ ノ ケッテイテキ ヨボウホウ : アルツハイマービョウ ワ ナゼ フエツズケル ノカ
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Note
参考文献と裏づけとなる研究: p341-345
Description and Table of Contents
Description
認知症のうちで最も多いアルツハイマー病が、アメリカで大流行しつつある。ストレス、睡眠不足、座りがちな生活、食生活などを改善するための具体策を徹底的に解説。アメリカの名医が解く予防法の最前線。
Table of Contents
- 第１部 アルツハイマー病を理解する（将来あなたはアルツハイマーになるのだろうか？；アルツハイマー病—発症する可能性は？；実脳年齢を測る）
- 第２部 アルツハイマーを防ぐ４ステップの処方箋（アルツハイマー予防食；筋力強化；脳の強化；休息と回復）
- 第３部 アルツハイマー病の診断、治療、そして将来（アルツハイマーかどうかの診断；最新の投薬治療）
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