香りでやせる本 : かぐだけで代謝がUP!
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香りでやせる本 : かぐだけで代謝がUP!
マキノ出版, 2010.1
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カオリ デ ヤセル ホン : カグ ダケ デ タイシャ ガ UP
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Description and Table of Contents
Description
かぐだけで代謝がＵＰ。香りの力で「やせ体質」を作る、アロマダイエット入門。
Table of Contents
- 第１章 アロマダイエットを始めるにあたって（代謝を上げるのがダイエットの近道；代謝を上げてやせ効果を発揮する香りの力 ほか）
- 第２章 代謝を上げてやせやすい体を作るアロマダイエットのしくみ（アロマダイエットの主役は「グレープフルーツ」；香りで脂肪が燃えるメカニズム ほか）
- 第３章 １週間で２ｋｇ減！香りでやせるアロマダイエット実践編（自分にぴったりのメニューを選べる；マイペースで着実に大量減量！「基本メニュー」のやり方 ほか）
- アロマダイエットのまとめ（アロマダイエットの主役グレープフルーツ；香りでやせるアロマダイエットの基本コース ほか）
- 第４章 脂肪を燃やし停滞期やリバウンドを乗りきるアロマダイエット応用編（代謝アップ—香りで脂肪を分解し余計な水分を排出する；部分やせ・たるみ解消—脂肪を溶かして燃やす精油で集中ケア ほか）
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