「ストレスの整理」が上手い人下手な人
著者
書誌事項
「ストレスの整理」が上手い人下手な人
（Wide shinsho, 99）
新講社, 2010.6
- タイトル別名
-
職場ストレスが消えるノート
- タイトル読み
-
ストレス ノ セイリ ガ ウマイ ヒト ヘタナ ヒト
大学図書館所蔵 件 / 全8件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
注記
「職場ストレスが消えるノート」(2006年刊)の改題改訂
内容説明・目次
内容説明
一日の仕事は「時間内」に終える習慣を作る。やれるだけのことはやっている、と考えよう。悪い上司の言葉は「ごもっとも」と受け流す。上司のパワハラに負けない考え方。心がほっとする、楽になる「専門医の知恵」をアドバイス。
目次
- プロローグ 自分が壊れたら何にもなりません
- １ もっと「自分のこころ」を大切に考えよう
- ２ 「強い人」の圧力はさらりと受け流そう
- ３ 押せば凹むのが「健康なこころ」です
- ４ 「元気になる力」を育てよう
- エピローグ 「ストレスに負けない人生」を歩んでゆこう
「BOOKデータベース」 より
