おなか健康法 : おなかを直せば病も治る
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書誌事項
おなか健康法 : おなかを直せば病も治る
バベルプレス, 2010.5
- タイトル別名
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Et si ça venait du ventre ?
- タイトル読み
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オナカ ケンコウホウ : オナカ オ ナオセバ ヤマイ モ ナオル
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注記
その他の訳者: 石井冬樹, 楜澤 美香, 佐藤 直子, 渡辺 美月
内容説明・目次
内容説明
おなかは第二の脳だった。ストレス、うつ、肥満、肩こり、腰痛、不眠症…おなかのトラブルを直せば心もからだも健康に。フランス随一のセラピストが７つの秘伝を本邦初公開。
目次
- 第１部 「おなか健康法」の誕生
- 第２部 「おなか健康法」（腹式呼吸をする；規則正しくゆっくり食事をする；よい食べものを選ぶ；スポーツをする ほか）
- 第３部 トラブル別ガイド（空気嚥下症（呑気症）；食物アレルギー；不安、イライラ、恐怖心；喘息、鼻炎、呼吸器系トラブル ほか）
「BOOKデータベース」 より
