寝るだけダイエット : バスタオル2枚でキレイなカラダを手に入れる : 一日たった5分!!
著者
書誌事項
寝るだけダイエット : バスタオル2枚でキレイなカラダを手に入れる : 一日たった5分!!
扶桑社, 2010.5
- タイトル読み
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ネル ダケ ダイエット : バスタオル 2マイ デ キレイ ナ カラダ オ テ ニ イレル : イチニチ タッタ 5フン
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内容説明・目次
内容説明
寝ているだけで気持ちいいからやめられない。世界一簡単なダイエット法。
目次
- 第１章 「寝るだけダイエット」がやせる秘密（「寝るだけ」っていったい何なんですか？；そんな簡単なことで本当にやせられるの？ ほか）
- 第２章 基本のやり方（回数、時間、タイミング、場所；枕のつくり方 ほか）
- 第３章 応用編（美脚；Ｏ脚 ほか）
- 第４章 もっとキレイにやせたい！（やせるツボ（１）耳編；やせるツボ（２）頭編 ほか）
- 第５章 体験談＋Ｑ＆Ａ（ミサキさん（３０）の場合；ユウコさん（２８）の場合 ほか）
「BOOKデータベース」 より
