怒らない技術
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Bibliographic Information
怒らない技術
（Forest 2545 shinsyo, 017,
フォレスト出版, 2010.7-
- [1]
- 2
- Other Title
-
怒らない技術 : それでも怒ってしまうアナタヘ
- Title Transcription
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オコラナイ ギジュツ
Available at / 98 libraries
-
Prefectural University of Hiroshima Library and Academic Information Center
[1]159||Sh46110035712
-
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Note
記述は第5刷(2010.8刊)による
「雨がふってもよろこぼう!」(2007年刊)の改題改訂
2の表紙タイトル: 怒らない技術 : それでも怒ってしまうアナタヘ
Description and Table of Contents
- Volume
-
[1] ISBN 9784894518186
Description
自ら経営する会社を株式上場に導き「ビジネスマン」として成功、またシンガポールを拠点に「教育者」となり夢も叶えた著者のすべてのきっかけは、「怒らない」と決めたことだった。今日からイライラしない体質になるための「怒り・イライラと無縁になる２５の習慣」を元・超短気の著者が自身の経験をもとに紹介。今すぐ怒り・イライラが消える１１の特効薬付。
Table of Contents
- １ 怒らない技術（人生をうまくいかせるための「３つのルール」；「あなたの感情」はあなた自身が決めている！；感情コントロールは人生コントロール）
- ２ 怒り・イライラと無縁になる２５の習慣（「イライラ」を感じなくなる習慣；自分を気持ちよくする習慣；今すぐ怒り・イライラが消える１１の特効薬）
- Volume
-
2 ISBN 9784894518605
Description
「職場」「家庭」「子育て」「上司・部下」「ヤル気」「体調不良」「恋愛」…など、すべてのイライラを解消します。
Table of Contents
- 第１章 そもそも怒りやイライラの原因は何なのか？—イライラが引き起こす心と体の問題とは？
- 第２章 イライラや怒りの芽を摘みとる「七つの対症療法」—それでも怒ってしまうあなたのために
- 第３章 体質改善のための「三つの準備」—たったこれだけでイライラが消え、人間関係もうまくいく！
- 第４章 自分の「怒りのパターン」を知る—「アンガーログ」でどんどんイライラがなくなる！
- 第５章 こうすればイライラが生まれない！—いますぐできる！「イライラの芽」を摘みとる方法
- 第６章 怒っている人は仕事ができない！—「仕事」での怒り・イライラをなくす方法
- 第７章 当たり前だけど、怒りが人間関係を壊してる！—恋人、夫婦、友人とのイライラを消す方法
- トレーニング編 イライラ体質を改善する２週間プログラム
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