睡眠という摩訶不思議な世界の謎を解く
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睡眠という摩訶不思議な世界の謎を解く
（Superサイエンス）
シーアンドアール研究所, 2010.8
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睡眠という摩訶不思議な世界の謎を解く
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スイミン ト イウ マカ フシギ ナ セカイ ノ ナゾ オ トク
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Description and Table of Contents
Description
なぜ人は眠りを求めるのか？人はなぜ、一日の３分の１も睡眠に費やすのでしょうか？最近の研究では、良質な睡眠には、ガン予防・アレルギー疾患の軽減・老化予防など、素晴らしい効果があることがわかってきました。睡眠の仕組みと驚異のパワーの謎に迫ります。
Table of Contents
- １ 眠りに隠された真実
- ２ 動物の睡眠のしくみ
- ３ 人はなぜ眠るのか—睡眠のメカニズム
- ４ 人はなぜ夢をみるのか
- ５ 人は眠らないとどうなるのか
- ６ 人はなぜ眠れなくなるのか—睡眠障害
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