驚異のノルディックウォーキング : 医療からスポーツの現場まで驚きの効果をあげる
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驚異のノルディックウォーキング : 医療からスポーツの現場まで驚きの効果をあげる
ぎょうせい, 2010.9
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Nordic walking
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キョウイ ノ ノルディック ウォーキング : イリョウ カラ スポーツ ノ ゲンバ マデ オドロキ ノ コウカ オ アゲル
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Note
監修: 宮下充正
Description and Table of Contents
Description
医療の現場でも実証されたノルディックウォーキングの効果。その内容と具体的なテクニックを解説。
Table of Contents
- ガイドラインＱ＆Ａ
- 第１章 総論（ノルディックウォーキングとは；ノルディックウォーキングの運動効果；ノルディックウォーキングの展開）
- 第２章 ノルディックウォーキング手法（ノルディックウォーキングテクニックを作成するための基礎実験；目的に応じたノルディックウォーキングテクニックの確立；介護予防・リハビリテーション）
- 第３章 全日本ノルディック・ウォーク連盟（設立の経緯と沿革；組織；活動状況）
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