肩こりがスッキリ治る本
著者
書誌事項
肩こりがスッキリ治る本
(中経の文庫, う-10-1)
中経出版, 2010.9
- タイトル読み
-
カタコリ ガ スッキリ ナオル ホン
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内容説明・目次
内容説明
自分で治せる究極ワザ。肩甲骨をほぐすことにより、肩こりが治るのはもちろん、ウエストが締まり、呼吸しやすくなる。バストアップしやすくなるメリットも。さらに冷え性や頭痛が改善に向かうなど、いいことづくしの「肩甲骨ほぐし運動」。
目次
- 序章 肩こりは治るもの!
- 第1章 あなたが肩こりで悩むワケ
- 第2章 マッサージしても、またすぐにこってしまう理由
- 第3章 肩甲骨を「ほぐす」ことで肩こりは楽になる
- 第4章 絶対成功するマッサージ・治療院活用法
- 第5章 気をつけなければいけない、病気からくる肩こり
- 第6章 肩こりをあきらめるな!!
「BOOKデータベース」 より