サッカーのコンディショニング : ベストパフォーマンスづくりの理論と実際
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サッカーのコンディショニング : ベストパフォーマンスづくりの理論と実際
大修館書店, 2010.12
- タイトル別名
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Conditioning of soccer
サッカーのコンディショニング : ベストパフォーマンスづくりの理論と実際
- タイトル読み
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サッカー ノ コンディショニング : ベスト パフォーマンスズクリ ノ リロン ト ジッサイ
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注記
引用・参考文献: 各章末
内容説明・目次
目次
- 第1章 コンディショニングの考え方
- 第2章 大会とコンディショニング
- 第3章 長期リーグに向けたコンディショニング—Jリーグや海外のクラブを例にして
- 第4章 ウォーミングアップの理論と実際
- 第5章 クーリングダウンの理論と実際
- 第6章 トレーニング計画立案の基礎
- 第7章 サッカー選手の身体組成とウエイトコントロール
- 第8章 疲労の考え方とその対策
- 第9章 サッカーの環境対策
- 第10章 栄養摂取のノウハウ
「BOOKデータベース」 より