健康診断で中性脂肪値が高めの人が読む本
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健康診断で中性脂肪値が高めの人が読む本
幻冬舎, 2010.11
- タイトル読み
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ケンコウ シンダン デ チュウセイ シボウチ ガ タカメ ノ ヒト ガ ヨム ホン
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注記
参考文献: 巻末
内容説明・目次
内容説明
心臓・脳の病気を発症する危険因子、中性脂肪を増やす７つの原因。数値を改善する生活習慣とは。
目次
- 第１章 どうして中性脂肪値が高くなるのか。原因を探る
- 第２章 内臓に脂肪がたまると病気を招く
- 第３章 改善をはじめる前に。中性脂肪の基礎知識を得る
- 第４章 中性脂肪値を食事で下げる
- 第５章 運動や生活改善で数値の上がりにくい体質に
- 第６章 自力で下げられない人は医師のサポートを受けて
「BOOKデータベース」 より