ランニング解剖学

Author(s)

• Puleo, Joe
• Milroy, Patrick
• 鳥居, 俊 トリイ, スグル

Bibliographic Information

ランニング解剖学

ジョー・プレオ, パトリック・ミルロイ著 ; 鳥居俊訳

（スポーツ解剖学シリーズ）

ベースボール・マガジン社, 2010.12

Other Title

Running anatomy

Title Transcription

ランニング カイボウガク

Description and Table of Contents

Description

本当に鍛えるべき筋肉は何か？エクササイズとイラストがすべてを明らかにしてくれる！タイムを向上し、痛みのない練習を可能にする、まったく新しいランニングの教科書。

Table of Contents

• 人間のランナーの進化
• 循環器系、心肺系の要素
• ランナーの動き
• スピードと地形への適応
• 上体
• 腕と肩
• コア
• 大腿部
• 下腿と足
• 一般的なランニング損傷
• ランニングシューズの解剖学
• 全身のコンディショニング

by "BOOK database"

Details

• NCID: BB04436188
• ISBN:
  • 9784583102788
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Original Language Code: eng
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 224p
• Size: 21cm
• Classification:
  • NDC8 : 782
  • NDC9 : 782
• Subject Headings:
  • BSH : ランニング
  • BSH : 筋力トレーニング
• Parent Bibliography ID:
  • BB03577173