書誌事項

ランニング解剖学

ジョー・プレオ, パトリック・ミルロイ著 ; 鳥居俊訳

(スポーツ解剖学シリーズ)

ベースボール・マガジン社, 2010.12

タイトル別名

Running anatomy

タイトル読み

ランニング カイボウガク

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内容説明・目次

内容説明

本当に鍛えるべき筋肉は何か?エクササイズとイラストがすべてを明らかにしてくれる!タイムを向上し、痛みのない練習を可能にする、まったく新しいランニングの教科書。

目次

  • 人間のランナーの進化
  • 循環器系、心肺系の要素
  • ランナーの動き
  • スピードと地形への適応
  • 上体
  • 腕と肩
  • コア
  • 大腿部
  • 下腿と足
  • 一般的なランニング損傷
  • ランニングシューズの解剖学
  • 全身のコンディショニング

「BOOKデータベース」 より

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詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BB04436188
  • ISBN
    • 9784583102788
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 原本言語コード
    eng
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    224p
  • 大きさ
    21cm
  • 分類
  • 件名
  • 親書誌ID
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