ジュニア世代の骨盤力 : 野球のピッチング
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ジュニア世代の骨盤力 : 野球のピッチング
ベースボール・マガジン社, 2010.12
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ジュニア セダイ ノ コツバンリョク : ヤキュウ ノ ピッチング
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Description and Table of Contents
Description
投げ方は教わるな。一生モノのドリルを見つけだせ。ゴールデンエイジのうちに体の動かし方を覚えよう。キーワードはズバリ「骨盤の操作」。
Table of Contents
- 第１章 ピッチングメカニクス（キッズからメジャー・リーガーまで；ダルビッシュ投手と同じ訓練を中学から；ジュニアではもう手遅れ？ ほか）
- 第２章 ゴールデンエイジの内に「クオ・メソッド」を習得せよ！（「骨盤分割」で準備を整える；「かませ」で全体重を弓状線に集約；「つなげ」は“下半身で投げる”ための準備 ほか）
- 第３章 症状別、効く骨盤力（これからピッチャーをはじめたい人のための骨盤力；コントロールが良くない投手のための骨盤力；上と下がバラバラな投手のための骨盤力 ほか）
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